J’ai ramené de nos 4 mois en Grèce des souvenirs heureux et des recettes non moins fabuleuses. Sans surprise, cette limonade fait partie des 2 puisqu’elle m’a été transmise lors d’un goûter improvisé chez des grecs que nous avions rencontrés la veille (oui, la fameuse hospitalité grecque!). Mes papilles en sont tombés à la renverse et Γεώργιος (Georges) a eu la gentillesse de m’en donner la recette. Depuis, tous ceux qui la goûtent me la demandent à leur tour…

Je vous parle très souvent de lactofermentation… mais peut-être que ce terme est nouveau pour vous et que vous ne voyez pas bien de quoi il s’agit? Ni quels sont les avantages à manger lactofermenté? Dans cet article je vous dévoile tous les bénéfices que vous pourriez en tirer… et ils sont nombreux! 😊

Convaincue par l’alimentation vivante quelques années avant ma seconde grossesse, la diversification de Bébé 2 a, de fait, été bien différente de celle de Bébé 1. Et ce fut le jour et la nuit au niveau santé… Voici donc la recette générale pour réaliser ces fameuses purées de fruits crus que Bébé 2 (et le reste de la famille!) a tant aimées…

Ce temps de confinement (en Grèce!) m’offre le temps et l’inspiration d’une activité inattendue, une première pour moi: réaliser une interview ! Myriam et Jacky Boisset m’ont en effet fait l’honneur de répondre à mes questions. Sportifs de haut niveau, ils ont adopté l’alimentation vivante pour performer sans abîmer leur corps et… ça a changé leur vie entière. Crudivores, permaculteurs, passionnés de santé au naturel et joyeux, voici un couple hautement inspirant.

Par les temps qui courent (coronavirus), la pharmacie est devenue un sujet incontournable, qui plus est en voyage à travers des foyers de propagation! Voici donc mes 10 essentiels de voyage, qui correspondent également ma version naturelle, celle que j’utilise au quotidien, à la maison.

En 2016, les collègues de mon conjoint Yohann l’ont mis au défi de cuisiner un goûter bio, végane et Zéro Déchet… Une idée assurément tombée du Ciel car, depuis cette date, Yohann est devenu le spécialiste des cookies à la maison. Je suis donc la grande gagnante du pari! 😂 Voici la recette améliorée après 3 années d’intense utilisation…

Comme la quête d’une vie saine pour nous et pour la planète est un mouvement naturel chez nous, les idées arrivent régulièrement, comme des évidences… 💡 Pourquoi ne pas fabriquer des toilettes sèches? On a la place pour composter dans le terrain, on a de la sciure tout près, et on a un second toilette « au cas où »! Sept mois après, voici le tutoriel de cette métamorphose.✨

Parmi les techniques naturelles de santé que j’affectionne, il y a l’huile de ricin en cataplasme pour mes enfants (ou en interne pour mon conjoint!😁). Découvert grâce à la naturopathe Irène Grosjean, le ricin est en effet devenu en peu de temps mon allié précieux notamment en cas de symptômes liés à la présence de mucosités. Explications et démonstration sur un bébé et un enfant enrhumés.