J’ai découvert récemment (sans hasard!) la thèse de Jade Allègre au sujet de l’argile et, après l’avoir dévorée (la thèse 😆), c’est avec enthousiasme que j’ai entrepris d’utiliser l’argile en cure interne conjointement au traitement local d’une verrue plantaire récalcitrante! Je vous propose ici une revue de ses bienfaits incroyables 🤩 et un mode d’emploi imagé.

Le nouveau rapport du GIEC est sorti, et si on ajoute à cela l’actualité climatique de l’été (canicule, inondations, incendies…), il y a de quoi développer de l’éco-anxiété! Mon amie grecque, Céline, m’a demandé récemment comment en sortir… Voici donc la réponse que je lui ai faite et que je vous partage pour rester écolo et zen. 😅

Quand j’ai démarré mon activité à mon compte, j’ai couché sur le papier tous mes rêves, ma vision. J’ai imaginé qu’il n’y avait aucune limite, et une page pleine d’idées s’est remplie. Depuis, j’ai proposé des ateliers, des conférences, des coachings, des formations en ligne et je pourrais avoir peur d’ajouter encore une boutique en ligne. Mais si ça sonne juste et que l’envie est là, pourquoi se limiter? La liberté… c’est pour cela que j’ai créé Quotidien Magique. 😀

Écrire est un vrai plaisir pour moi, mais je suis souvent attristée de tout le papier vierge que représente un carnet. Sans compter que j’ai souvent du mal à trouver le carnet de mes rêves, avec la bonne mise en page… Qu’à cela ne tienne: j’ai créé ma trame prête à imprimer, idéale pour moi! Je vous la mets à disposition dans cet article, accompagnée d’une vidéo tuto pour fabriquer votre carnet rêvé de lignes et/ou de mandalas, 100% récup’ 👌

Les 5 tibétains, c’est mon petit rituel sportif quotidien 😆. Aucun matériel requis, pas le temps de transpirer, une énergie multipliée par deux: formidable, n’est-ce pas? Oui, à condition de pratiquer la version modernisée que je vous propose ici. Elle vous offrira les mêmes avantages que les rites ancestraux, tout en protégeant au mieux vos cervicales, vos lombaires et votre périnée. En avant donc pour ces 5 rites tibétains améliorés!

A l’époque où j’ai vécu mon 1er burn-out (2014), ce terme était loin d’être connu. Et si, aujourd’hui, il est compris de (presque) tous, c’est parce qu’il a fait des petits… les connaissez-vous? On les nomme bore-out et brown-out! Je vous propose un coup de projecteur sur ce mal du siècle, ses dérivés et surtout ses solutions, à travers le prisme de mon expérience particulière (et très à risque pour sortir du burn-out 😬): de salariée à entrepreneure.

Je vous ai partagé dans un précédent article du blog ma conception d’une pyramide alimentaire crédible, et vous vous souvenez sûrement qu’elle était assez éloignée des recommandations officielles… 😆 Cet article appelait une suite que voici, avec mes 5 conseils absolument essentiels à avoir en tête lorsqu’on entame une transition alimentaire. Voyons tout de suite ces 5 clés de la réussite!

Début avril s’est tenue la Semaine nationale du Compostage: à cette occasion, j’ai eu envie de vous partager mes astuces pour composter facilement en école, avec ou sans espace vert. Des idées simples et pourtant peu connues et peu appliquées, qui seront aussi valables en entreprise, et chez vous! 👌