Corps & Esprit

Je vous parle très souvent de lactofermentation… mais peut-être que ce terme est nouveau pour vous et que vous ne voyez pas bien de quoi il s’agit? Ni quels sont les avantages à manger lactofermenté? Dans cet article je vous dévoile tous les bénéfices que vous pourriez en tirer… et ils sont nombreux! 😊

Ce temps de confinement (en Grèce!) m’offre le temps et l’inspiration d’une activité inattendue, une première pour moi: réaliser une interview ! Myriam et Jacky Boisset m’ont en effet fait l’honneur de répondre à mes questions. Sportifs de haut niveau, ils ont adopté l’alimentation vivante pour performer sans abîmer leur corps et… ça a changé leur vie entière. Crudivores, permaculteurs, passionnés de santé au naturel et joyeux, voici un couple hautement inspirant.

Par les temps qui courent (coronavirus), la pharmacie est devenue un sujet incontournable, qui plus est en voyage à travers des foyers de propagation! Voici donc mes 10 essentiels de voyage, qui correspondent également ma version naturelle, celle que j’utilise au quotidien, à la maison.

Comme la quête d’une vie saine pour nous et pour la planète est un mouvement naturel chez nous, les idées arrivent régulièrement, comme des évidences… 💡 Pourquoi ne pas fabriquer des toilettes sèches? On a la place pour composter dans le terrain, on a de la sciure tout près, et on a un second toilette « au cas où »! Sept mois après, voici le tutoriel de cette métamorphose.✨

Parmi les techniques naturelles de santé que j’affectionne, il y a l’huile de ricin en cataplasme pour mes enfants (ou en interne pour mon conjoint!😁). Découvert grâce à la naturopathe Irène Grosjean, le ricin est en effet devenu en peu de temps mon allié précieux notamment en cas de symptômes liés à la présence de mucosités. Explications et démonstration sur un bébé et un enfant enrhumés.

La pyramide alimentaire du PNNS, cela fait belle lurette que je n’y crois plus, même si je reprends parfois espoir quand je vois certaines recommandations évoluer… 🤔 Quoi qu’il en soit, je ne m’y intéresse plus vraiment depuis que j’ai découvert l’alimentation vivante: j’ai construit une pyramide alimentaire bien plus crédible à mes yeux, grâce à la classification indiquée par la célèbre 😉 naturopathe Irène Grosjean dans son livre La vie en abondance…

Après avoir vu comment recycler les cheveux en salon de coiffure, passons à présent au bac à shampoing et à la coloration… Car oui, il est possible de laver et colorer les cheveux de ses client(e)s – et les siens! – avec des produits 100% naturels (et pas pseudo-naturels comme il en existe tant 😝)! Suite de la rencontre avec Séverine Cardillo, une coiffeuse locale engagée et (très) expérimentée.

On dit que le monde de demain sera éthique et écologique (ou ne sera pas); et celui des coiffeurs??? Eh bien… il bouge. Je dirai même plus: le coiffeur de demain est déjà parmi nous. Et c’est une femme! 😇💪 (Mais les hommes ne sont pas en reste, vous allez voir!) Rencontre avec Séverine Cardillo, une coiffeuse discrète et engagée pour l’écologie qui nous partage dans ce premier article les 2 pratiques qui lui permettent de recycler 100% des cheveux qu’elle coupe…

Il n’est pas rare d’avoir à chasser les poux au moins une fois dans sa vie, en particulier si on a ou si on côtoie des enfants. C’est ce qui nous est arrivé à plusieurs reprises avec nos enfants et mon conjoint enseignant. Quelle pouasse à chaque fois! 😝 Mais ce fut aussi l’occasion de se renseigner et de tester des solutions naturelles (et des pas naturelles). Voici donc un condensé qui pourra sûrement en aider plus d’un! 😀

Bien sûr, dans un monde idéal, les femmes n’auraient plus à retirer leurs poils… 😇 Mais comme je ne suis pas prête à mener ce combat-là (et que je suis brune et très poilue), j’ai opté, en 2014, pour une méthode radicale: l’épilation laser. En effet, après des années de torture, ma peau, mes follicules pileux et mes terminaisons nerveuses criaient vraiment au secours… 😱