juin 2021

Écrire est un vrai plaisir pour moi, mais je suis souvent attristée de tout le papier vierge que représente un carnet. Sans compter que j’ai souvent du mal à trouver le carnet de mes rêves, avec la bonne mise en page… Qu’à cela ne tienne: j’ai créé ma trame prête à imprimer, idéale pour moi! Je vous la mets à disposition dans cet article, accompagnée d’une vidéo tuto pour fabriquer votre carnet rêvé de lignes et/ou de mandalas, 100% récup’ 👌

Les 5 tibétains, c’est mon petit rituel sportif quotidien 😆. Aucun matériel requis, pas le temps de transpirer, une énergie multipliée par deux: formidable, n’est-ce pas? Oui, à condition de pratiquer la version modernisée que je vous propose ici. Elle vous offrira les mêmes avantages que les rites ancestraux, tout en protégeant au mieux vos cervicales, vos lombaires et votre périnée. En avant donc pour ces 5 rites tibétains améliorés!